春季恰是踏青的好时节猎U者，不少东谈主都计较了户外露营行径。但春季气温多变，虫豸冉冉活跃也让疾病运转多发。在户外拥抱大当然的同期，要属意潜在的风险和安全隐患。露营动身前需要作念哪些准备？露营地位置选在哪儿更合适？被蚊虫叮咬后怎么救急处理？露营餐食怎么选更健康？这些实用常识，沿路了解。

动身前要作念哪些准备？

动身前，提前检讨天气预告，充分了解主视力关联情况，幸免在暴雨、大风、沙尘天气出行，不去荒无东谈主烟、手机信号差的场所。

佩戴的装备要包括露营帐篷、睡袋、地垫。衣服方面要带好登山鞋或直爽通顺失业鞋、防水冲锋衣。要是要去山里露营，还需登山杖、排汗袜、遮阳帽、手套、眼镜、背包等。春季气温多变，日夜温差较大，在山区、沙漠等地露营，薄厚衣物都要带皆。

还要带好充足的水和食物、雨伞、打火机、手电筒、户外电源、防晒用品、水袋（壶）、急救包（碘伏、纱布、创可贴、驱蚊液等）。

露营地怎么采取？

户外露营报复的一个次第等于搭建帐篷，看成饮食起居的场所，既要郑重安全，又要舒心温暖。底下这个小口诀，用起来。

安营的“三不要”

不要采取峡谷中央、坡下、沟底安营，幸免山洪、泥石流等。

没相关挨河流，幸免涨水，也不可离河水过远，因为要打水用水。

不要在峭壁下安营，幸免落石。

安营的“三要”

要采取较平坦的地势，或周围莫得布满碎石的山坡；安营的排水条目要好，这么不会出现积水问题。

要在篷顶边线正下方挖一条排水沟，幸免下雨时帐篷被淹。

要在有充足阳光照耀的亮堂干燥场所，不要采取阴雨湿气的场所。

作念饭、用火需要提神些什么？

享受露营野炊的乐趣时，消防安全不可忽视。户外用火要在明确允许野炊的指定形状，作念到东谈主走火灭，不在林区烧烤、野炊、点篝火。对于作念饭、用火请示的实用口诀，用起来。

五“要”

要保持空气畅通、不在顽固的帐篷里作念饭。

要在晚间临睡前查验是否灭火了总计火苗，帐篷是否固定牢固。

要在帐篷外放手盛满水的水桶，以防万一。

搭建帐篷时，帐篷出口要处于背风位置。帐篷每个角都要找重物压住，保证抗风才气。

要提神保护当然环境，离开时把火灭火，以免引动怒灾。

两“不要”

不要在帐篷内使用明火取暖。

篝火不要聚拢帐篷，焚火时保证有东谈主看着。

户外露营怎么幸免蚊虫叮咬？

春季虫豸运转频频行径，蚊子、蜱虫等不仅会带来瘙痒和不适，还可能传播疾病。

在露营前，应准备防蚊液、蚊香等防蚊用品。

采取露营地点时，幸免在草丛广大、湿气的场所搭建帐篷。尽量采取透风精采、地势较高的场所。

衣服长袖长裤，减少皮肤透露。

接纳蚊帐与驱蚊灯组合进行阻碍。

要是恶运被蜱虫叮咬，切勿径直用手撤废，以免蜱虫头部残留在体内激励感染，应实时就医处理。

户外露营怎么保证饮食安全？

露营的饮食安全很报复。底下几个请示，一定要知谈。

饮用水

宇宙卫生组织指出，未处理的当然水是户外旅行者泻肚的主要诱因之一。户外水源如溪流、水库等可能佩戴细菌、寄生虫或化学浑浊物，要是径直饮用，易激励泻肚、吐逆以致严重感染。

淡薄自行佩戴干净安全的瓶装饮用水，真确在需要饮用户外水源，需将生水煮沸陆续1分钟以上（高原地区需3分钟）及使用专科清水片后再使用；幸免用生水漱口、清洗食材。

食物

在采取食物时，优先采取易保存食物，如健康的全谷物饼干、烤面包、生果干和坚果等。尽量幸免沙拉、寿司等容易变质的食物。

淡薄露营用的生熟食材分开存放，烹调时提神不雅察是否熟透，剩菜不宜二次食用。幸免采摘误食不老到的野果、野菜、野生菌类等。

现场烹调的食材，淡薄选用在保质期内、定型包装或真空包装的半制品净菜（如速冻饺子、切配好的炒菜组合料包），或是预先在家绝对清洗干净、也曾切块处理的半制品，现场浮浅加热或翻炒即可。

个东谈主卫生

随身佩戴一次性清洁湿巾或便携式洗手液，在烹调前后、进食前后清洁双手。

采取易于清洗和消毒的餐具套装，大要使用环保材料制成的一次性餐具，并妥善处理烧毁物。餐具每次使用前后均进行相宜清洁或替换。

掌捏这些露营实用指南，趁着春光恰恰，挑一处中意的露营地，带上家东谈主、一又友沿路体验亲近当然的自得与好意思好吧。

案牍：王 莹、冯精采

贵寓开首：新华社、救急管理部、中国天气网、广东疾控等猎U者