科学有说念防便秘巨乳巨乳

别拿便秘失当事

便秘不是小畸形

毁坏肛门坏元凶

炎症、痔疮和肿瘤

连络密切有伤害

攀扯心脑血管病

激发心梗和中风

生计习尚要防御

富含纤维食品好

红薯、山药和魔芋

要吃生果在餐前

平果最佳连皮吃

另外防御多喝水

科学有说念防便秘